Puja Bonkile
अनेक लोकांना पोट साफ न होण्याची समस्या असते.
how to clean stomach in the morning naturally:
यासाठी औषधे न घेता काही पुढील घरगुती उपाय करु शकता.
how to clean stomach in the morning naturally:
रिकाम्या पोटी एक ग्लास कोमट पाणी प्यावे.
how to clean stomach in the morning naturally:
कोमट पाण्यामध्ये लिंबाचा रस मिक्स करु शकता.
how to clean stomach in the morning naturally:
लवकर जेवण करावे आणि पचनास हलक्या पदार्थांचा आहारात समावेश करावा.
how to clean stomach in the morning naturally:
सकाळी उठल्यानंतर चालयला जाणे, स्ट्रेचिंग करावे. यामुळे पचन सुलभ होते.
how to clean stomach in the morning naturally:
आहारात फायबरयुक्त भाज्या आणि फळांचा समावेश करावा. जसे की डाळी, ओट्स खावे.
how to clean stomach in the morning naturally:
डिटॉक्स रसचाही आहारात समावेश करावा.
how to clean stomach in the morning naturally:
digestive system problems
Sakal