शुगर वाढल्यास शरीरात होतात 'हे' बदल

शुगर

शुगर वाढल्यास शरीरासाठी घातक ठरू शकते.

किती असावे

रिकाम्या पोटी १००-१२५ mg/dl जेणानंतर १४०-१९९ mg/dl हे सामान्य मानले जाते.

७० पेक्षा कमी

शुगर लेवल ७० पेक्षा कमी असेल तर आरोग्यासाठी घातक ठरू शकते

काय त्रास होतो

यामुळे घाम येणे, चक्कर येणे, डोकेदुखी, चिडचिडेपणा यासारख्या गोष्टी वाढू शकतात.

किडनी डॅमेज

जर १८० च्यावर रक्तातील साखरेची पातळी असेल तर किडनी डॅमेज होऊ शकते.

योग्य आहार

मधुमेह नियंत्रणात ठेवण्यासाठी आहाराकडे लक्ष द्यावे.

उन्हाळ्यात रात्री डोळ्यांवर काकडी ठेऊन झोपल्यास काय होतं?