दारू न पिता देखील लिव्हर कसे निकामी होते? जाणून घ्या ‘ही’ धक्कादायक कारणे!

काय आहे 'नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर'?

दारू न पिताही लिव्हरमध्ये अतिरिक्त चरबी साचून ते निकामी होण्याच्या स्थितीला वैद्यकीय भाषेत 'NAFLD' असे म्हटले जाते. Non-Alcoholic Fatty Liver Disease | Sakal

जंक फूड आणि साखरेचा अतिवापर

प्रक्रिया केलेले पदार्थ (Processed Food), जास्त साखर आणि तेलकट आहार घेतल्याने लिव्हरवर चरबीचा थर वेगाने जमा होतो. Non-Alcoholic Fatty Liver Disease | Sakal

वाढता लठ्ठपणा आणि पोटाचा घेरा

शरीराचे वजन वाढणे, विशेषतः पोटाच्या आसपास साचलेली चरबी हे लिव्हर खराब होण्याचे सर्वात मोठे आणि मुख्य कारण आहे. Non-Alcoholic Fatty Liver Disease | Sakal

मधुमेह आणि कोलेस्ट्रॉलचा धोका

रक्तातील वाढलेली साखरेची पातळी (Type 2 Diabetes) आणि उच्च कोलेस्ट्रॉलमुळे लिव्हरमध्ये चरबी साचण्याची प्रक्रिया तीव्र होते. Non-Alcoholic Fatty Liver Disease | Sakal

व्यायामाचा अभाव आणि बैठी जीवनशैली

शारीरिक हालचालींची कमतरता आणि दिवसभर बसून राहिल्याने अतिरिक्त कॅलरीज चरबीच्या स्वरूपात थेट लिव्हरमध्ये साठवल्या जातात. Non-Alcoholic Fatty Liver Disease | Sakal

औषधांचा अतिवापर आणि ताणतणाव

डॉक्टरांच्या सल्ल्याशिवाय वारंवार वेदनाशामक औषधे घेणे आणि मानसिक ताणतणावामुळेही लिव्हरच्या पेशींचे नुकसान होऊ शकते. Non-Alcoholic Fatty Liver Disease | Sakal

वेळीच सावध व्हा आणि जीवनशैली बदला

लिव्हर सिरोसिससारखे गंभीर आजार टाळण्यासाठी संतुलित आहार, नियमित व्यायाम आणि पुरेशी झोप घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. Non-Alcoholic Fatty Liver Disease | Sakal

बापरे, ऊन किती वाढलंय! उष्माघाताचा धोका टाळण्यासाठी 'या' टिप्स नक्की पाळा

Summer safety tips for heatwave | Sakal येथे क्लिक करा