सकाळ डिजिटल टीम
गरम पाणी पिणे वजन कमी करण्यास मदत करू शकते.ते मेटाबॉलिझम वाढवून आणि पचन सुधारून कार्य करते.
गरम पाणी शरीराच्या कॅलोरी बर्न करण्याची क्षमता वाढवते.यामुळे वजन कमी होण्यास मदत होते.
रिकाम्या पोटी गरम पाणी पिणे टॉक्सिन्स बाहेर काढते आणि चरबी विरघळवते.शरीरातील जळजळ कमी होऊन चरबी कमी होते.
गरम पाणी अन्न पटकन पचवते.ते बद्धकोष्ठता दूर करते आणि पचन सुधारते.
गरम पाणी प्यायल्यावर पोट भरल्यासारखं वाटतं.त्यामुळे अनावश्यक खाणे कमी होते.
गरम पाणी शरीरातील घाण बाहेर टाकते.यामुळे शरीर हलके आणि स्वच्छ राहते.
सकाळी लवकर उठून कोमट पाणी किंवा लिंबू घालून गरम पाणी प्या.जेवणानंतर अतिशय थंड पाणी पिण्याऐवजी कोमट पाणी घ्या, यामुळे पचन चांगले होते.