Pranali Kodre
आजीबाईंचा खास उपाय आहे. तो अशक्तपणावर खूप उपयोगी आहे. हा "दुधाचा काढा" तुम्ही नक्की करून पाहा!
हा काढा दूध, सुके मेवे आणि काही आयुर्वेदिक गोष्टी वापरून बनवतात. हा शरीराला ताकद देणारा एक घरगुती उपाय आहे.
काढा बनवण्यासाठी १ कप दूध, १ कप पाणी आणि ८ ते १० मनुका घ्या.
यासोबतच २ बदाम, १ खारीक, आणि थोडी गुळवेल व लेंडीपिंपळी लागेल.
सर्व साहित्य एका भांड्यात टाका. ते मंद आचेवर उकळायला ठेवा.
१०-१२ मिनिटं उकळा. पण लक्ष ठेवा, खूप जास्त आच नको. गाळून गरम गरम प्यायचा आहे.
हा काढा शरीरातील अशक्तपणा कमी करतो. तसेच, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवतो.
यामुळे थकवा आणि शारीरिक कमीपणा दूर होतो. त्यात असलेल्या आयुर्वेदिक औषधींचा फायदा शरीराला मिळतो.
हा काढा तुम्ही सकाळी उठल्यावर किंवा रात्री झोपण्यापूर्वी घेऊ शकता. नियमित घेतल्यास तुम्हाला फरक नक्की जाणवेल.