नारळ पाणी गोडच निघणार! विकत घेताना वापरा 'ही' सोपी ट्रिक!

कडाक्याच्या उन्हात नारळ पाणी

मार्च महिन्यातच उन्हाचा कडाका वाढला असून, शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी रोज नारळ पाणी पिणे आरोग्यासाठी उत्तम मानले जाते.

नारळाचा रंग तपासा

ताजा नारळ ओळखण्यासाठी त्याचा रंग गडद हिरवा किंवा हलका पिवळसर असावा; खूप तपकिरी किंवा डाग असलेला नारळ जुना असू शकतो.

नारळ हलवून खात्री करा

नारळ कानाजवळ नेऊन हलवल्यावर पाण्याचा आवाज स्पष्ट आला, तर समजून जा की त्यामध्ये पाण्याचे प्रमाण भरपूर आहे.

वजनावरून ओळखा पाण्याचे प्रमाण

नारळ उचलून पाहिल्यावर तो हाताला जड वाटत असेल, तर त्यात पाणी जास्त असते; खूप हलका वाटणारा नारळ आतून कोरडा असण्याची शक्यता असते.

नारळाच्या 'डोळ्यांकडे' लक्ष द्या

नारळावर असलेल्या तीन खुणा (डोळे) मऊ किंवा थोडे ओलसर वाटत असतील, तर तो नारळ ताजा आणि पाण्यासाठी योग्य असतो.

शंकूच्या आकाराला प्राधान्य द्या

शंकूच्या आकाराचे नारळ निवडणे फायदेशीर ठरते; अशा नारळांमध्ये मलई कमी आणि पाणी जास्त गोड निघते.

पृष्ठभाग नीट तपासा

ज्या नारळाच्या सालीवर जास्त तडे, डाग किंवा कुजल्यासारखे भाग दिसत असतील, असा नारळ विकत घेणे टाळावे.

विक्रेत्याकडून खात्री करून घ्या

नारळ कापण्यापूर्वी विक्रेत्याकडून त्याच्या गोडव्याबद्दल खात्री करून घ्या, जेणेकरून तुमचे पैसे वाया जाणार नाहीत.

तूप लावलेली नाचणीची भाकरी खाल्ल्याने शरीरात होतात 'हे' बदल!