Mansi Khambe
डेजर्ट आणि मिठाई दोन्ही खाण्यासाठी गोड आहेत. परंतु बहुतेक लोक नेहमीच या दोघांमध्ये गोंधळलेले असतात की ते कधी आणि कुठे वापरावे.
आधी डेजर्टबद्दल जाणून घेऊया. जेवणानंतर खाल्लेल्या गोड पदार्थांसाठी डेजर्टचा वापर केला जातो. याला जेवणाचा फायनल कोर्स देखील म्हणतात.
डेजर्ट हे सहसा केक, पेस्ट्री किंवा आईस्क्रीम असू शकते. दुसरीकडे जर आपण मिठाईंबद्दल बोललो तर ते जेवणानंतरच नाही तर कधीही खाऊ शकतात. रसगुल्ला, मलाई गिलोरी, गुलाब जामुन इत्यादी मिठाई.
तुम्ही हे देखील लक्षात घेतले असेल की डेजर्ट चवीला गोड असली तरी ती कोणत्याही अन्नासोबत दिली जात नाही. तसेच, डेजर्ट कधीही मिठाईच्या स्लॉटमध्ये ठेवल्या जात नाहीत.
लोकांना गोड पदार्थ खायला आवडतात. मग ते मिठाई असो किंवा डेजर्ट असो. त्यांना दोन्हीही खायला आवडतात.
दोन्ही खाण्याचा उद्देश भूक भागवणे आणि आनंद घेणे आहे. अशा परिस्थितीत लोक फरकावर जास्त लक्ष केंद्रित करत नाहीत.
डेजर्ट आणि मिठाई दोन्हीही स्वतःच्या दृष्टीने चविष्ट असतात पण या मिठाईंचे सेवन किती प्रमाणात केले जाते याची जाणीव असणे आवश्यक आहे.
साखरेचे प्रमाण असल्याने मिठाई दात किडण्याचे एक मूळ कारण आहे आणि मधुमेही लोकांना मिठाईचे सेवन करण्यास अनेकदा बंधने असतात. कारण त्यामुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढते.
म्हणूनच, ते दररोज किती प्रमाणात सेवन करत आहेत याची जाणीव असणे आवश्यक आहे कारण ते विविध आजारांचे कारण असू शकते.