कमी झोपेमुळे डोळे कमजोर होऊन चष्मा लागतो का?

डोळे आणि झोप

डोळे आणि झोपेचा खूप जवळचा संबंध आहे.

घातक परिणाम

कमी झोपेमुळे डोळे कमजोर होऊन अनेक घातक परिणाम होऊ शकतात.

थकवा आणि ताण

कमी झोपेमुळे डोळ्यांवर ताण येतो, कारण डोळ्यांना विश्रांती मिळत नाही. या ताणामुळे डोळ्यांच्या मांसपेशी कमजोर होऊ शकतात आणि दिसणे कमी होऊ शकते.

रक्ताभिसरणाचा अडथळा

झोपेच्या अभावी डोळ्यांना आवश्यक असलेल्या रक्ताभिसरणात कमी पडू शकते, ज्यामुळे डोळ्यांतील पेशी आणि नसांमध्ये योग्य पोषण न पोहचल्यामुळे दृष्टीवर परिणाम होऊ शकतो.

डोळ्यांमध्ये सूज

कमी झोपेमुळे डोळ्यांमध्ये सूज येऊ शकते. सूज झाल्यामुळे डोळ्यांची कार्यक्षमता घटते आणि दृष्टीवरही परिणाम होऊ शकतो.

डोळ्यांतील कोरडेपण

कमी झोपेने डोळ्यांतील नैसर्गिक सैलिवा उत्पादन कमी होऊ शकते, ज्यामुळे डोळे कोरडे होतात. यामुळे डोळ्यांची कार्यक्षमता कमी होऊन चष्मा लागण्याची शक्यता असू शकते.

दृष्टीदोष वाढ

झोपेच्या कमतरतेमुळे डोळ्यांची फोकस क्षमता घटते, ज्यामुळे अस्पष्ट किंवा धूसर दृष्टी होऊ शकते. दीर्घकालीन काळासाठी ही समस्या वाढू शकते.

मस्तिष्काच्या कार्यावर परिणाम

कमी झोपेमुळे मस्तिष्क आणि डोळ्यांमधील समन्वय कमी होतो. यामुळे दृष्टीवर परिणाम होऊ शकतो, आणि अशा स्थितीत चष्मा लागण्याची शक्यता असू शकते.

नोट

ही केवळ सामान्य माहिती आहे. आरोग्यविषयक समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

फेब्रुवारी महिन्यात २८ दिवस का असतात? नेमकं कारण काय