Aarti Badade
शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर काढण्यासाठी डिटॉक्स प्रक्रिया अत्यंत आवश्यक आहे.
महागडे पावडर आणि ट्रेंडी ज्यूसपेक्षा घरातच सहज उपलब्ध असलेल्या घटकांनी डिटॉक्स ड्रिंक्स तयार करता येतात.
घरात सहजपणे तीन साध्या घटकांसह ५ मिनिटांत ताजेतवाने करणारे ड्रिंक्स तयार करा.
गरम पाण्यात ताजे लिंबू, मध आणि थोडे आले घाला. हे पाचनक्रियेस मदत करते आणि पोट फुगण्याची समस्या कमी करते.
काकडी, पुदिना आणि लिंबू पाणी उन्हाळ्यात अत्यंत फायदेशीर ठरते. हे तुमच्या शरीराला हायड्रेटेड ठेवून ताजेतवाने करते.
कोमट पाण्यात अॅपल सायडर व्हिनेगर, मध आणि दालचिनी घालून चयापचय वाढवता येतो आणि रक्तातील साखर नियंत्रित होते.
जिरे, सेलेरी आणि बडीशेप भाजून, पाणी घालून एक शक्तिशाली डिटॉक्स ड्रिंक तयार करा. हे पचन सुधारते आणि शरीराचे विषारी पदार्थ कमी करते.