पोट साफ होण्यासाठी 5 सोपे घरगुती उपाय..

Saisimran Ghashi

पोट साफ न होणे

रोज सकाळी पोट साफ न झाल्यास दिवसभर त्रास होतो

constipation home remedies | esakal

घरगुती उपाय

आम्ही तुम्हाला पोट साफ होण्यासाठीचे घरगुती उपाय सांगणार आहोत

what to eat in constipation | esakal

कोमट पाणी तूप

रात्री झोपण्यापूर्वी एक ग्लास कोमट पाण्यात एक चमचा तूप मिसळून प्या

Drink warm water with a teaspoon of ghee before bed | esakal

ओवा

सकाळी उठल्यावर लगेच एक कप कोमट पाण्यात ओवा टाकून प्या

In the morning, drink warm water with ajwain | esakal

इसबगोल

कोमट पाण्यात इसबगोल घालून प्या

Take isabgol with warm water | esakal

मेथीदाण्याचे पाणी

रात्री एक चमचा मेथीदाणे भिजवून सकाळी ते पाणी प्या

Drink water soaked with fenugreek seeds overnight | esakal

आले-मध

एक कप गरम पाण्यात काही थेंब आल्याचा रस आणि 1 चमचा मध मिसळून प्या

Mix ginger juice and honey in warm water and drink | esakal

नोट

ही केवळ सामान्य माहिती आहे. आरोग्यविषयक समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

Disclaimer | esakal

लहान मुलांचे वजन वाढवण्यासाठी काय करावे?

best foods for baby weight gain | esakal
येथे क्लिक करा