Monika Shinde
PCOD (Polycystic Ovarian Disease) ही महिलांमध्ये होणारी सामान्य हार्मोनल समस्या आहे. यामध्ये अनियमित मासिक पाळी, वजन वाढ, केसगळती, आणि चेहऱ्यावर केस येणं असे त्रास होतात. यामध्ये अनियमित मासिक पाळी, वजन वाढ, केसगळती, आणि चेहऱ्यावर केस येणं असे त्रास होतात
पण तुम्हाला माहितीये असं एक ड्रायफ्रूट आहे जे नैसर्गिकरित्या तुमचं PCOD कमी करण्यात मदत करतं
हे खास ड्रायफ्रूट म्हणजे दुसरं-तिसरं नाही, तर अक्रोडच आहे
अक्रोड हे ड्रायफ्रूट आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर मानले जाते
अक्रोडमध्ये कॅलरीचं प्रमाण कमी असतं, पण फायबर आणि पौष्टिक घटक मुबलक असतात.
हे शरीरातील मेटाबॉलिझम कार्यक्षम ठेवतं आणि पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करतं.
दररोज सकाळी उपाशीपोटी 2–3 अक्रोड भिजवून खा. त्यामुळे शरीराला आवश्यक ऊर्जा मिळते आणि हार्मोनल बॅलन्स राखला जातो.
हे केवळ माहितीपर असून, आरोग्याशी संबंधित गंभीर त्रासासाठी वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे