सकाळ डिजिटल टीम
शेवग्याच्या शेंगांमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी असते, ज्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढते आणि शरीर आजारांपासून सुरक्षित राहते.
हे पाणी रक्त शुद्ध करण्यास मदत करते, ज्यामुळे रक्तदाब आणि कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रणात राहते.
शेवग्याच्या शेंगांमध्ये फायबरचे प्रमाण जास्त असते, ज्यामुळे पचनक्रिया सुधारते आणि बद्धकोष्ठता दूर होते.
शेवग्याच्या शेंगांमध्ये अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात, ज्यामुळे सांधेदुखी कमी होते.
हे पाणी चयापचय वाढवते, ज्यामुळे वजन कमी करण्यास मदत होते.
शेवग्याच्या शेंगाचे पाणी रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करते.
शेवग्याच्या शेंगांमध्ये व्हिटॅमिन ई असते, ज्यामुळे त्वचा मुलायम आणि केस मजबूत होतात.
शेवग्याच्या शेंगांमध्ये कॅल्शियम असते, ज्यामुळे हाडं मजबूत होतात.