Aarti Badade
भारतात हृदय विकाराचे प्रमाण मोठ्या प्रमाणावर वाढले आहे. हाय ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल आणि तणावपूर्ण जीवनशैलीमुळे लोकांच्या हृदयाला मोठा धोका निर्माण झाला आहे.
Sakal
२०१४ ते २०१९ दरम्यान देशात हार्ट अटॅकच्या प्रकरणात सुमारे ५० टक्के वाढ पाहायला मिळाली आहे—हा मृत्यूचा सर्वात मोठे कारण बनला आहे.
Sakal
हृदयाला रक्त पुरवणाऱ्या धमन्यांमधील (Arteries) प्रवाह गुठळी किंवा ब्लॉकेजमुळे रोखला जातो. यामुळे ऑक्सिजन न मिळाल्याने हृदयाच्या पेशी मरतात.
Sakal
१. हाय ब्लड प्रेशर: बराच काळ असलेले हायब्लड प्रेशर धमन्यांच्या भिंतींना नुकसान पोहोचवते. २. कोलेस्ट्रॉल: रक्तात वाढलेले LDL कोलेस्ट्रॉल धमन्यांमध्ये फॅटी डिपॉझिट्स बनवते.
Sakal
ब्लड शुगर/डायबिटीज: वाढलेली शुगर रक्ताच्या पेशींना कमजोर करते आणि हार्ट डिसीजचा धोका वाढवते. ४. स्मोकिंग: धुम्रपान हे हार्ट आणि आर्टरीज दोन्हींना नुकसान पोहोचवते.
Sakal
धोका कमी करण्यासाठी योग्य खानपान, नियमित व्यायाम (रोज ३० मिनिटे चालणे) आणि धुम्रपान पूर्णपणे सोडून द्या.
Sakal
३० वर्षांवरील व्यक्तींनी, विशेषत: कुटुंबात हार्ट डिसीजचा रेकॉर्ड असल्यास, नियमित वैद्यकीय तपासणी करावी. वेळेत उपचार घेऊन जीव वाचवा!
Sakal
Sakal