डोळ्यांचे आरोग्य वाचवायचे असेल तर आजच सोडा ही धोकादायक सवय

थकल्यावर तुम्हीही डोळे चोळता का?

ही सवय दिसायला सामान्य असली तरी डोळ्यांसाठी घातक ठरू शकते.

डोळे का चोळले जातात?

धूळ, खाज, थकवा किंवा झोपेमुळे बहुतेक लोक डोळे चोळतात.

तज्ज्ञांचे मत

डोळे वारंवार चोळल्याने कॉर्नियावर दबाव येतो.

कॉर्निया कमकुवत झाल्यास धोका

जर कॉर्निया आधीच पातळ किंवा सुजलेला असेल तर चोळल्याने समस्या वाढू शकते.

दृष्टीवर परिणाम

कॉर्नियाचा आकार बदलल्यास दिसणे अस्पष्ट होते आणि दृष्टी कमी होऊ शकते.

काळी वर्तुळे आणि सूज

डोळे चोळल्याने डोळ्यांभोवतीच्या त्वचेला इजा होते व सूज वाढते.

कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरणाऱ्यांसाठी अधिक धोका

लेन्स निघू शकतो आणि डोळ्याला जखम होऊ शकते.

काय करावे?

डोळ्यांना खाज आल्यास थंड पाण्याने धुवा किंवा डोळ्यांचा ड्रॉप वापरा. चोळणे टाळा.

मेटाबॉलिज्म वाढवण्यासाठी किती वेळा जेवावे?