सकाळ डिजिटल टीम
रुद्राक्ष हा केवळ धार्मिक दृष्टीनेच नाही, तर आध्यात्मिक आणि मानसिक आरोग्याच्या दृष्टीनेही अत्यंत लाभदायक मानला जातो. उशीखाली रुद्राक्ष ठेवणे ही एक अशीच पारंपरिक प्रथा आहे, ज्यामुळे शरीर, मन आणि आत्मा यांना अनेक प्रकारचे फायदे मिळतात.
रुद्राक्षामधून प्रसारित होणारी सूक्ष्म ऊर्जा मेंदूला शांत ठेवते. त्यामुळे मन स्थिर राहते आणि रात्रीची झोप अधिक गाढ आणि शांत होते.
रुद्राक्ष उशीखाली ठेवल्यास भयावह वाईट स्वप्ने किंवा झोपेतील व्याकुळता कमी होते, असा लोकांचा अनुभव आहे.
रात्रीची झोप चांगली झाल्यामुळे सकाळी उठल्यानंतर अधिक ताजेतवाने वाटते. यामुळे दिवसभर एकाग्रता आणि मनःस्थिती नियंत्रित राहते.
रुद्राक्ष नकारात्मक शक्तींना दूर ठेवतो. त्यामुळे रात्री झोपताना मनात सुरक्षिततेची भावना निर्माण होते आणि चिंतेपासून मुक्ती मिळते.
रुद्राक्षाच्या सकारात्मक कंपनांमुळे तणाव, चिंता आणि मानसिक थकवा कमी होतो. त्यामुळे झोप अधिक गुणवत्तायुक्त होते.
रुद्राक्ष रक्तदाब नियंत्रित करण्यात आणि हृदयविकारासंबंधी त्रास कमी करण्यास मदत करतो, असे काहींचे मत आहे. त्यामुळे झोपेच्या वेळी त्याचा संपर्क शरीरासाठी लाभदायक ठरतो.
भगवान शिवाशी संबंधित असल्यामुळे रुद्राक्ष उशीखाली ठेवणे म्हणजे, त्यांच्या कृपेची अनुभूती घेण्याचा एक मार्ग आहे. यामुळे आध्यात्मिक विकासातही मदत होते.
रात्री झोपताना रुद्राक्ष ठेवणे म्हणजे, एक प्रकारचे आत्मिक आणि ऊर्जात्मक कवच तयार करणे. हे कवच नकारात्मक शक्तींपासून रक्षण करते.
रुद्राक्ष वापरताना त्याची शुद्धता, पारंपरिक नियम आणि श्रद्धा यांचा आदर ठेवणे आवश्यक आहे. योग्य मंत्रोच्चाराने पूजलेले रुद्राक्ष अधिक प्रभावी मानले जाते.