पुजा बोनकिले
उन्हाळ्यात चटक्यांमुळे उकाड्यात वाढ झाली आहे.
शरीराला थंड ठेवण्यासाठी थंड पेयांचे सेवन करतात.
तुम्ही सब्जाचा वापर शरीर थंड ठेवण्यासाठी करू शकतात.
सब्जामध्ये फायबर, प्रोथिन,व्हिटॅमिन ए,मॅग्नेशिअम यासारखे पोषक घटक असतात.
सब्जा खाल्ल्याने वजन कमी होण्यास मदत मिळते.
सब्जा खाल्ल्याने रोगप्रतिकारशक्ती वाढते.
सब्जा खाणे त्वचेसाठी फायदेशीर असते.
सब्जा केसांसाठी फायदेशीर असतो.
शरीराला पुरेसं कॅल्शिअम मिळतं.