नीटनेटके आभ्यासाचे टेबल: मॅनेजमेंट अन् डेकोरेशनसाठी ५ सोपे मार्ग

ठिकाण ठरवा

स्टडी टेबलचं योग्य ठिकाण ठरवा. खिडकीजवळ ठेवता आला, तर उत्तम. ज्यामुळे नैसर्गिक प्रकाश मिळेल. हे शक्य झाले नाही, तर एलईडी लायटिंग वापरू शकता.

गर्दी टाळा

टेबलवर फक्त आवश्यक गोष्टी ठेवा, ज्यामुळे इतर गोष्टींमुळे लक्ष विचलित होणार नाही. ऑर्गनायझरचाही वापर करू शकता, जसं की पेन स्टँड, फाईल ड्रे, सामना व्यवस्थित ठेवण्यासाठी ड्रॉवर्स वापरा.

लाईटिंग

नैसर्गिक प्रकाश उत्तम. तसेच एईडी टास्क लाईटमुळे डोळ्यांवर ताण न येता योग्य प्रकाश मिळेल.

खूर्चीची निवड

खूर्चीही निवडही व्यवस्थित करा. आरामदायी आणि पाठीला आधार देणारी खूर्ची निवडा. तसेच कंप्यूटर मॉनिटर डोळ्यांच्या लेव्हलवर असेल, एवढ्या उंचीची खूर्ची असावी. ज्यामुळे मानेला ताण येणार नाही.

वैयक्तिक टच द्या

आपली टार्गेट्स, करायची असलेली कामं किंवा यशस्वी लोकांचे फोटो किंवा प्रेरणादायी पोस्टर्स टेबलवर ठेवू शकता किंवा समोरच्या भिंतीवर लावू शकता.

रंगसंगती

आभ्यालाच्या टेबलच्या आजूबाजूला फिकट निळा, हिरवा किंवा ऑफ-व्हाईट रंग शांत असतात आणि एकाग्रता वाढवतात.

निसर्ग

छोटी झाडे आसपास ठेवल्यास मन प्रसन्न राहू शकतात आणि हवाही शुद्ध ठेवतात.

रात्री खूप वेळ मोबाईल वापरण्याची सवय कशी मोडायची?