तुम्ही झोपलेले आहात की जागे? हे स्मार्टफोनला कसं कळतं?

फक्त कॉल मेसेज नाही

आधुनिक स्मार्टफोन केवळ कॉल, मेसेज आणि ब्राउझिंगपुरते मर्यादित नाहीत. ते झोपेच्या पद्धतींचाही मागोवा घेऊ शकतात.

झोपेची नोंद कशी होते?

फोन तुम्ही किती वेळ झोपलात, कधी उठलात आणि झोप किती गाढ होती, याची नोंद ठेवतो.

डोळे किंवा मेंदू तपासत नाही

स्मार्टफोन तुमचे डोळे किंवा मेंदू पाहून झोप निश्चित करत नाही. तो शरीराच्या हालचाली आणि उपकरणाच्या वापराची माहिती वापरतो.

डेटा आणि अल्गोरिदम

सेन्सर्सची माहिती + मशीन लर्निंग अल्गोरिदम्स यांच्या मदतीने फोन झोपेचा अंदाज लावतो.

रात्री फोन न वापरणे

रात्री फोन बराच काळ वापरला गेला नाही आणि हालचाल अत्यंत कमी आढळली, तर सिस्टम ते ‘झोपेचा कालावधी’ मानतो.

ॲक्सिलरोमीटरची भूमिका

ॲक्सिलरोमीटर फोनची हालचाल मोजतो. पलंगावर ठेवलेला फोन जवळजवळ स्थिर असतो, म्हणून झोप मानली जाते.

गायरोस्कोप काय करतो?

गायरोस्कोप फोनच्या दिशेतील बदल आणि फिरण्याची हालचाल ओळखतो. हे माहिती अधिक अचूक बनवते.

स्मार्टवॉच

स्मार्टवॉच किंवा फिटनेस बँडमध्ये हार्ट रेट आणि SpO2 सेन्सर्स असतात, त्यामुळे झोपेची माहिती अधिक तपशीलवार मिळते.

नेहमी अचूकता नसते

फोन झोप आणि शांत पडून राहणे यात फरक ओळखू शकत नाही. चित्रपट पाहत पडून राहिल्यासही ते ‘झोप’ समजू शकते.

वैद्यकीय पर्याय नाही

स्लीप ट्रॅकिंगची माहिती केवळ ढोबळ अंदाज आहे. वैद्यकीय तपासणीला पर्याय म्हणून तिचा वापर करू नये.

मुलीला सासरी पाठवण्याची परंपरा कधी सुरू झाली? पहिले कन्यादान कोणी केलं होतं?