Anuradha Vipat
केस गळण्याचं प्रमाण देखील दिवसागणिक वाढत राहतं. वातावरणात होत असलेल्या बदलांमुळे केस गळण्याचं प्रमाण वाढतं आहे
जंक फूडच्या अतिसेवनाने केस कमकुवत होतात. ज्यामुळे केसांच्या वाढीवरही परिणाम होतो.
प्रमाणापेक्षा अधिक साखर केसांसोबत आरोग्यासाठी देखील घातक ठरते
उच्च ग्लायसेमिक इंडेक्स पदार्थांमुळे शरीरातील साखरेचं प्रमाण वाढतं. इन्सुलिनच्या असंतुलनामुळे केसांची बांधणी कमकुवत होते
अधिक अल्कोहल सेवनामुळे फक्त केसांवर नाही तर, शरीरावर देखील वाईट परिणाम होतात
कच्च अंड खात असाल तर आजच बंद करा. कच्च्या अंड्याच्या पांढऱ्यामुळे बायोटिनची कमतरता होऊ शकते. त्याचा परिणाम केसांवर होतो.