मासिकपाळीत खूपच त्रास होतोय? मग 'हे' फॉलो कराच

सकाळ डिजिटल टीम

मासिक पाळी

पण रक्तस्त्राव जास्त झाल्यास चिंता करण्यासारखी गोष्ट आहे.

Best Home Remedies for Painful and Heavy Periods | Sakal

आलं आणि मध

आल्याचा रस आणि मध एकत्र करून पाणी प्यायल्याने रक्तस्त्राव नियंत्रणात राहतो.

Best Home Remedies for Painful and Heavy Periods | Sakal

जास्त रक्तस्त्राव

यामुळे थकवा, चक्कर येणे आणि अस्वस्थ वाटू शकते.

Best Home Remedies for Painful and Heavy Periods | Sakal

मेथीचे

मेथीच्या बियांचे पाणी पिल्याने हार्मोनल बॅलेन्स सुधारतो आणि रक्तस्त्राव नियंत्रित होतो.

Best Home Remedies for Painful and Heavy Periods | Sakal

एस्ट्रोजन

हार्मोन्स बिघडल्यास रक्तस्त्राव वाढू शकतो.

Best Home Remedies for Painful and Heavy Periods | Sakal

दालचिनी

दालचिनी चहा यात इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असल्याने अधिक रक्तस्त्राव कमी होतो.

Best Home Remedies for Painful and Heavy Periods | Sakal

थायरॉईड

थायरॉईड ग्रंथी योग्य काम करत नसेल तर पीरियड्स अनियमित आणि अधिक रक्तस्त्राव होऊ शकतो.

Best Home Remedies for Painful and Heavy Periods | Sakal

चांगल्या झोपेसाठी जाणून घ्या योग्य वेळ अन् परफेक्ट पद्धत

Good sleep tips | Sakal
येथे क्लिक करा