पुजा बोनकिले
टोमॅटोचा वापर सर्वच घरांमध्ये होतो.
टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमिन सी, फायबर, फोलेट आणि कॅल्शिअम यासारखे अनेक पोषक घटक असतात.
टोमॅटो खाल्ल्याने कॅन्सरची समस्या कमी होते.
टोमॅटोचा वापर केल्याने त्वचेवरचा काळपटकमी होतो.
टोमॅटोचा रस प्यायल्याने वजन कमी होण्यास मदत मिळते.
टोमॅटोचे सेवन केल्याने हाडं मजबूत होतात.
शरीराची रोगप्रतिकारशक्ती मजबूत करण्यासाठी टोमॅटो मदत करते.
टोमॅटोपासून भाजी,चटणी,सॉस यासरखे अनेक पदार्थ बनवले जातात.
रक्तदाबाचा त्रास असलेल्या लोकांसाठी टोमॅटो खाणे फायदेशीर ठरते.