सकाळ डिजिटल टीम
स्क्रीन टाइम आणि बैठी जीवनशैलीमुळे किशोरवयीन मुलींमध्ये शारीरिक फिटनेसवर परिणाम होतो.
स्मार्टफोन, सोशल मीडिया, आणि ऑनलाइन गेमिंग शारीरिक व्यायामाकडे दुर्लक्ष करतात.
पालकांनी या परिस्थितीचे गांभीर्य ओळखून मुलींना शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये सहभागी होण्यास प्रोत्साहित करणे आवश्यक आहे.
आपल्या किशोरवयीन मुलींना प्रौढावस्थेत जाताना त्याचा आनंद, आरोग्य आणि प्रकृती उत्तम असले पाहिजे अशी आपल्या सगळ्यांचीच इच्छा आहे.
खेळ आणि शारीरिक व्यायाम मुलींच्या शारीरिक आरोग्याचा आधार तयार करतात, आत्मविश्वास निर्माण करतात आणि आयुष्यातील आव्हानांना तोंड देण्यासाठी मदत करतात.
खेळ आणि शारीरिक व्यायाम मुलींना उद्दिष्ट निश्चित करणे, धोका पत्करणे आणि चुकांमधून शिकण्याची क्षमता शिकवतात.
आपल्या मुलींना शारीरिक क्रियाकलापांमध्ये भाग घेण्यासाठी प्रोत्साहित करा, ज्यामुळे त्यांचा आरोग्य, आत्मविश्वास आणि भविष्यातील यश निश्चित होईल.