Saisimran Ghashi
हृदय हे आपल्या आरोग्याचे महत्वाचे आणि मुख्य अवयव आहे
पण रोजच्या जेवणातले काही पदार्थ हृदयासाठी धोकादायक ठरतात
चला तर मग जाणून घ्या कोणते पदार्थ हृदयविकारास कारणीभूत ठरतात
जास्त प्रमाणात तळलेले व तेलकट अन्न हृदयविकाराचा धोका वाढवते.
प्रक्रिया केलेले अन्न (प्रोसेस्ड फूड) व फास्ट फूड कोलेस्ट्रॉल वाढवते.
साखरयुक्त पेये आणि मिठाईमुळे ट्रायग्लिसराइड्स वाढतात, जे हृदयाला हानिकारक आहे.
जास्त मीठाचे सेवन उच्च रक्तदाब निर्माण करते आणि त्यामुळे हृदयविकाराचा धोका वाढतो.
ही केवळ सामान्य माहिती आहे. आरोग्यविषयक समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.