पुजा बोनकिले
शारिरीक आरोग्यसह मानसिक आरोग्य निरोगी राहणे गरजेचे असते.
मानसिकरित्या मजबुत राहण्यासाठी कोणत्या सवयी असल्या पाहिजे हे जाणून घेऊया.
स्वत:च्या कमतरता शोधून सुधारणा कराव्या.
यामुळे महिलांचे मानसिक आरोग्य सुधारू शकते.
नवीन गोष्टी शिकण्यास लाज बाळगू नका.
महिलांनी स्वता:ला कमजोर समजू नये.
मानसिकदृष्ट्या मजबूत असलेल्या महिला कोणत्याही समस्येला घाबरत नाही.
वरील गोष्टी लक्षात ठेवल्यास तुम्ही मानसिकरित्या मजबूत राहाल.