पुजा बोनकिले
यकृत आणि किडनी शरीरातील घाण स्वच्छ करण्याचे काम करतात.
पण अनेकवेळा चुकीच्या खाण्या-पिण्याच्या सवयींमुळे ते योग्यरित्या काम करू शकत नाही.
तुम्ही पुढील पदार्थांचे सेवन करून रक्त शुद्ध करू शकता.
कडुलिंबाचे पानांमध्ये असलेले गुणधर्म रक्त शुद्ध ठेवण्यास मदत करते.
बीटचा रस सकाळी प्यायल्यास रक्त शुद्ध राहते.
गुळ खाल्ल्याने रक्त शुद्ध राहते.
हळदीचा वापर आहारात केल्यास रक्त शुद्ध होण्यास मदत मिळते.
रक्त शुद्ध राहण्यासाठी तुळशीचे पान खावे.
लसणाच्या पाकळ्या रिकाम्या पोटी खाल्ल्यास रक्त शुद्ध राहते.