पुजा बोनकिले
weight loss साठी लोक विविध उपाय करत असतात.
तुम्ही डिनरमध्ये पुढील सुप पिऊन वजन नियंत्रणात ठेऊ शकताय
सुप प्यायल्याने पोट लवकर भरते, ज्यामुळे जास्त भूक लागत नाही.
यात आवडत्या भाज्या मिसळून बनवू शकता. यामुळे शरीराला ऊर्जा मिळते.
टोमॅटो सुप प्यायल्याने वजन कमी होते.
मुग डाळ सुप प्यायल्याने वजन कमी होऊ शकते.
पालक सुप आरोग्यदायी असून वजन कमी करण्यास मदत करते.
हॉट अँड सोर वेज सुप वजन कमी करण्यास मदत करतात.
सुप बनवताना मीठ आणि क्रिमचे प्रमाण कमी ठेवावे.