सकाळ डिजिटल टीम
हिरव्या सफरचंदामध्ये फायबर भरपूर असते, जे भूक कमी करून वजन कमी करण्यात मदत करते.
हिरव्या सफरचंदातील फायबर पचनक्रिया सुधारते आणि बद्धकोष्ठतेपासून मुक्ती देते.
कमी ग्लायसेमिक इंडेक्स असल्यामुळे, हिरव्या सफरचंदामुळे रक्तातील साखर नियंत्रणात राहते.
अँटीऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन C मुळे त्वचा तजेलदार आणि निरोगी राहते.
हिरव्या सफरचंदातील अँटीऑक्सिडंट्स इम्युन सिस्टम मजबूत करतात.
हिरव्या सफरचंदामध्ये केसांची वाढ आणि चमक वाढवणारे घटक असतात.
कोलेस्टेरॉल कमी करून हिरवे सफरचंद हृदयाचे आरोग्य सुधारते.
हिरव्या सफरचंदात कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन K भरपूर असते, जे हाडे मजबूत ठेवतात.