उन्हाळ्यात शरीराला थंडावा देण्यासाठी कोणत्या भाज्या जास्त खाव्यात?

उन्हाळ्याची सुरुवात

उन्हाळ्याला सुरुवात झाली आहे. Summer Health Vegetables | esakal

अशात काही भाज्या शरीराला थंड ठेऊन आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरतात. vegetables to eat more in summer | esakal

उन्हाळ्यात टोमॅटो खाणे सर्वांत जास्त फायद्याचे मानले जाते. eat more tomatos in summer | esakal

काकडीचे अनेक फायदे आहेत. उन्हाळ्यात आवर्जून खा. eat more cucumbers in summer | esakal

हिरव्या पालेभाज्या जसे की, पालक, चाकवत खा. eat more green leafy vegetables in summer | esakal

कडू कारले उन्हाळ्यातच नाही तर बाराही महिने फायदेशीर आहे. eat bitter gourd in summer | esakal

उन्हाळ्यात भेंडीची भाजी खाल्ल्याने शरीर थंड राहते. eat lady finger more in summer | esakal

ही केवळ सामान्य माहिती आहे. आरोग्यविषयक समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. Disclaimer | esakal

paralysis stroke risk to whom | esakal येथे क्लिक करा