Puja Bonkile
सकाळी उठल्या उठल्या फोन चेक करु नका.
सोशल मिडिया अॅपला टाइम लिमिट लावा.
अभ्यास किंवा काम करताना फोन सायलंट ठेवा.
झोपायच्या १ तास आधी फोन बाजूला ठेवा.
सकाळी मोबाइलशिवाय चालायला जावे.
मित्रपरिवार किंवा परिवारासोबत वेळ घालवावा.
मोबाइल फ्रि म्युझिक किंवा पॉडकास्ट एकाय स्क्रीनकडे पाहणे टाळा.
why people feel happy on friday:
Sakal