Saisimran Ghashi
हल्ली पोट सुटून वजन वाढण्याची समस्या खूप वाढली आहे.
पण याच्यामागे अनेक कारणे असू शकतात जी समजून योग्य उपाय करणे गरजेचे असते.
जास्त खाणे आणि व्यायाम न करणे हे पोट सुटण्यामागचं मुख्य कारण आहे.
अयोग्य आहार, फास्ट फूड जास्त परांनात खाल्ल्याने पोट सुटू लागते.
सिगारेट आणि दारू प्यायल्याने पोटावर चरबी जमा होऊ लागते.
ताण तणाव आणि अपुरी झोप याच्यामुळे पोट वाढू लागते.
तुमच्या परिवारात आनुवंशिक कारणामुळे देखील पोट सुटणे, वजन वाढणे या समस्या निर्माण होऊ शकतात.
ही केवळ सामान्य माहिती आहे. आरोग्यविषयक समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.