व्हिटॅमिन 'ई' च्या कमतरतेमुळे त्वचेवर कोणते परिणाम दिसतात?

व्हिटॅमिन ई

व्हिटॅमिन ई गरजेचे पोषक घटक आहे.

कमतरता

याची कमी असल्यास त्वचेसंबंधित समस्या निर्माण होऊ शकतात.

त्वचा कोरडी पडणे

व्हिटॅमिन ईची कमी असल्यास त्वचा कोरडी पडते.

पिंपल्स

शरीरात व्हिटॅमिन ईची कमी असेल तर पिंपल्सची समस्या निर्माण होते.

सुरकुत्या पडणे

चेहऱ्यावर सुरकुत्या दिसल्या तर समजा की शरीरात व्हिटॅमिन ईची कमतरता आहे.

त्वचेवर जळजळ होणे

व्हिटॅमिन ईची असल्यास त्वचेवर जळजळ होते.

ओठ कोरडे पडणे

शरीरात व्हिटॅमिन ईची कमतरता असल्यास ओठ कोरडे पडतात.

जांभूळ खाण्याची योग्य वेळ कोणती?