जांभूळ खाण्याची योग्य वेळ कोणती?

जांभूळ

जांभूळ खाणे आरोग्यासाठी फायदेशीर असते.

जेवणानंतर

जांभूळ नेहमी जेवणानंतर खाल्ले पाहिजे.

रिकाम्या पोटी

रिकाम्या पोटी जांभूळ खाऊ नका. पित्त वाढू शकते

पचन सुलभ

जेवणानंतर खाल्यास पचन सुलभ होते.

नाश्ता

तुम्ही नाश्त्यात खाऊ शकता. यामध्ये व्हिटॅमिन सी, लोह मुबलक प्रमाणात असते.

त्वचा चमकदार

जांभूळ खाल्यास त्वचा देखील चांगली राहते

वजन कमी

जांभूळ खाल्याने वजन देखील कमी होते.

पावसाळ्यात घसा खवखवतेय,करा 'हे' घरगुती उपाय