उन्हाळ्यात कोणते पदार्थ खाणे टाळावे?

उन्हाळ्याची सुरुवात

उन्हाळ्याला सुरुवात झाली आहे. best foods in summer | esakal

आता उन्हाळ्यात काय खाणे टाळावे, समजून घेणे महत्वाचे आहे. which food avoid in summer season | esakal

उन्हाळ्यात जास्त तिखट पदार्थ खाणे टाळा. avoid spicy food in summer | esakal

उन्हाळ्यात जास्त चहा किंवा कॉफी पिऊ नये. avoid tea and coffee in summer season | esakal

जास्त प्रोटीन असलेले पदार्थ, मांसाहार करणे शक्यतो टाळा. avoid high protein food nonveg in summer season | esakal

साखर घातलेले पदार्थ आणि तळलेले पदार्थ खाऊ नयेत. avoid fried fast food in summer season | esakal

याऐवजी आहारात काकडी, कलिंगड, नारळ पाणी याचा समावेश करा. what to eat in summers | esakal

ही केवळ सामान्य माहिती आहे. आरोग्यविषयक समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या. Disclaimer | esakal

what to eat for good sleep | esakal येथे क्लिक करा