Saisimran Ghashi
तरुण दिसण्यासाठी लोक व्यायाम, योग असे अनेक मार्ग वापरतात.
पण तुम्हाला माहिती आहे का काही खास पदार्थ खावून तुम्ही तुमच्या वयापेक्षा 10 वर्ष लहान दिसू शकता.
तरुण दिसण्यासाठी जास्तीत जास्त फळे खा.
बदाम खाल्ल्याने देखील तुम्ही जास्त वयातही तरुण दिसता.
जेवणात जास्तीत जास्त हिरव्या पालेभाज्याचा समावेश करा.
डार्क चॉकलेट खाणे शरीरसाठी फायद्याचे आहे.
तुम्ही ग्रीन टी पिऊ शकता. ज्यामुळे वजन आणि बेली फॅट नियंत्रणात राहील.
तरुण दिसण्यासाठी तुम्ही हलका फुलका आरोग्यदायी आहार घेणे फायद्याचे ठरते.
ही केवळ सामान्य माहिती आहे. आरोग्यविषयक समस्या असल्यास डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.