पावसाळ्यात थंडावा असूनही पोटभर भूक का लागत नाही? 

वातावरणातील बदल

हिवाळ्यात कोरडी थंडी असते, तर पावसाळ्यात हवेत प्रचंड ओलावा असतो. हा ओलावा शरीरातील अग्नी (पचनशक्ती) मंद करतो.

त्वचेची रंध्रे आणि उष्णता

हिवाळ्यात त्वचेची छिद्रे बंद होऊन शरीरातील उष्णता आत कोंडते व भूक वाढते. पावसाळ्यात ओलाव्यामुळे छिद्रे पूर्ण बंद न झाल्याने उष्णता बाहेर पडते.

'शीतवात' बळावतो

उन्हाळ्यात साठलेला वात पावसाळ्यात थंडाव्यामुळे प्रकुपित होतो. हा 'शीतवात' अग्नी प्रज्वलित होण्याऐवजी त्याला अडवतो.

पित्ताचा संचय आणि अपचन

पावसाळ्यात शरीरातील ओलावा वाढल्याने अन्नाचे पचन नीट होत नाही, ज्यामुळे अपचन होऊन पित्ताचा त्रास वाढतो.

दुर्बल शरीर आणि आदान काळ

पावसाळ्यात शरीराचे बल कमी झालेले असते. कमजोर शरीरामुळे पचनशक्ती आणि भूक दोन्ही मंदावतात.

त्रिदोषांचा प्रकोप!

वर्षा ऋतूत वात, पित्त आणि कफ या तिन्ही दोषांचा प्रकोप होतो, ज्यामुळे अग्नीचे कार्य बिघडते आणि पचनक्रिया मंदावते.

काय काळजी घ्यावी?

पावसाळ्यात गरम आणि हलका आहार घ्यावा. तसेच पचनशक्ती सुधारावी म्हणून कोमट पाण्याचे सेवन करावे.

रोज सफरचंदाचा रस प्यायल्याने शरीरात काय घडते?