सकाळ डिजिटल टीम
चहामध्ये असणारे कॅफिन मेंदूला ताजेतवाने करते. पण याच कॅफिनची सवय लागल्यावर शरीर दररोज त्याची मागणी करू लागते. म्हणूनच चहा पिणं एक "सवयीचं व्यसन" बनतं!
चहा प्यायल्यावर मेंदू "डोपामिन" नावाचं सुखदायक रसायन सोडतो. त्यामुळे चहा प्यायल्यावर मूड छान होतो, आणि मग मगज आपल्याला पुन्हा-पुन्हा चहा हवी वाटते.
सकाळचा चहा, दुपारी ब्रेकचा चहा, संध्याकाळी स्नॅक्ससोबत चहा — या सर्व वेळा शरीर आणि मनाला ठरलेल्या असतात. वेळ झाली की आपोआप चहाची तल्लफ जाणवते.
चहा पिणं म्हणजे एक मानसिक विश्रांती घेणं. कामाच्या गडबडीत थोडावेळ शांत बसून गरम चहा पिणं ही एक प्रकारची थेरेपी वाटते.
"एक कप चहा घेऊया!" हे फक्त पेय नाही, तर एक सामाजिक निमित्त असतं. मित्रांसोबत, ऑफिसमध्ये, कुटुंबात चहा म्हणजे गप्पांचा साथीदार!
थकल्यावर, झोपाळू वाटल्यावर किंवा काम करताना लक्ष केंद्रित करायचं असेल तर चहा हवेहवेसे वाटते. तो शरीराला झटक्यात ऊर्जा देतो!
ज्यांना रोज चहा लागतो, त्यांना चहा न मिळाल्यास डोकेदुखी, चिडचिड, थकवा जाणवतो. ही कॅफिन वगळण्याची प्रतिक्रिया असते.
मेंदू, मज्जासंस्था आणि सवय यांचा एकत्र परिणाम म्हणजे चहाची तल्लफ. त्यामुळे ती मनाची कल्पना नसून, खरोखर शरीराची गरज वाटू लागते.