Monika Lonkar –Kumbhar
जगभरात दरवर्षी २९ मार्चला ‘जागतिक पियानो दिन’ मोठ्या उत्साहात साजरा केला जातो.
आजकाल प्रत्येक समारंभामध्ये आणि संगीत कार्यक्रमामध्ये पियानोचा हमखास वापर केला जातो.
लहान मुलांपासून ते मोठ्यांपर्यंत सर्वांना हे वाद्य वाजवायला आवडते.
परंतु, तुम्हाला हे माहित आहे का? की पियानो वाजवल्याने आपले मानसिक आरोग्य चांगले राहण्यास मदत होते. पियानो वाजवण्याचे फायदे कोणते? ते आपण जाणून घेऊयात.
जेव्हा तुमचे मन उदास असते किंवा तुमचा मूड चांगला नसतो, तेव्हा अशा परिस्थितीमध्ये तुम्ही पियानोची मदत घेऊ शकता. पियानो वाजवल्याने तुमचा मूड रिफ्रेश होतो.
पियानो वाजवल्याने मनाची एकाग्रता वाढण्यास मदत होते, असे अनेक अभ्यासांमधून समोर आले आहे. पियानो वाजवल्याने मन स्थिर राहण्यास ही मदत होते.
पियानो वाजवल्याने ताण-तणाव, राग, उदासीनता इत्यादी गोष्टी दूर होतात आणि मेंदूला आराम मिळतो.