सकाळ डिजिटल टीम
आपल्याला हसण्याचे, आनंदी राहण्याचे फायदे माहित आहेत. मात्र तुम्हाला रडण्याचे फायदे माहित आहेत का?नसेल तर चला जाणून घेऊया
रडण्याने आरोग्याला चांगला फायदा होतो.
रडण्याने मानसिक स्वास्थ चांगले राहते.
जादा स्ट्रेस असेल अशावेळी भरपूर रडून घ्या. जेणेकरून तुमचा स्ट्रेस कमी होईल.
डोळे स्वच्छ होण्यास मदत होते.
तुम्ही जेव्हा खूप रडता तेव्हा दु:ख कमी होते. यामुळे शांत झोप लागते.
रडण्याने ब्रेन शांत होतो.यामुळे तुमचा मूडही चांगला राहतो.
बॅक्टीरिअल इंफेक्शन कमी होण्यास मदत होते.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.