Anuradha Vipat
प्लममध्ये अँटिऑक्सिडंट्स देखील समृद्ध असतात जे शरीराला सेल-हानीकारक मुक्त रॅडिकल्सपासून वाचवतात.
प्लम पचनक्रिया सुधारण्यास मदत करू शकतात.
प्लममध्ये व्हिटॅमिन सी आणि बीटा-कॅरोटीन असते जे डोळ्यांचे आरोग्य राखण्यासाठी फायदेशीर असतात.
प्लम रक्तातील साखरेची पातळी वाढण्यापासून रोखते
प्लममुळे त्वचा चमकदार आणि तरुण राहण्यास मदत होते
प्लममध्ये व्हिटॅमिन के आणि पोटॅशियम असते जे शरीरात लोह शोषण्यास मदत करते
प्लम रक्त स्वच्छ करण्यास आणि रक्त परिसंचरण सुधारण्यास मदत करतात.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.