Aishwarya Musale
कडक उन्हाळ्याला सुरुवात झाली आहे. अशा वेळी शरीराला थंडावा देण्यासाठी ताक फार फायदेशीर आहे.
ताकामध्ये शरीर थंड ठेवण्याबरोबरच अनेक औषधी घटक देखील असतात. जाणून घ्या ताकाचे फायदे.
ताक हे शरीरातील घातक पदार्थ मूत्रावाटे बाहेर काढून शरीरात रोग प्रतिकार शक्ती वाढवण्यास मदत करते. ताकाचे नियमित सेवन केल्याने शरीर बलवान होते.
ताकात व्हिटामिन B 12, कॅल्शियम, पोटेशियम आणि फॉस्फरससारखे घटक असतात, असतात जे शरीरासाठी फारच फायद्याचे असतात. ताक शरीरातील उष्णता त्वरित कमी करते.
वारंवार लघवीचा त्रास होत असेल, तर ताकात मीठ टाकून प्यावे. यामुळे त्रास कमी होतो.
जायफळ पूड ताकात मिसळून प्यायल्यास डोकेदुखी कमी होते.
तुम्हाला जर पोटदुखीचा त्रास असेल तर अशा वेळी ताक प्यायल्यास तुमची पोटदुखी थांबेल.
तुम्हाला जर पित्ताचा त्रास होत असेल तर अशा वेळी ताकात साखर आणि काळीमिरी घालून प्यावे.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.