Anuradha Vipat
तूप खाणे आरोग्यासाठी चांगले मानले जाते.
रिकाम्या पोटी एक चमचा तूप खाता तेव्हा आहाराशी संबंधित सवयी सुधारतात.
झोप न येणे, अयोग्य खाण्याच्या सवयी, दिवसभर बसून राहण्याची सवय या समस्यांनी त्रस्त असाल तर यावर उपाय म्हणून तुम्ही रिकाम्या पोटी तूप खाल्ले पाहीजे
तसेच शारीरिक कमी अॅक्टीव्ह असणे, औषधांचा अधिक वापर अशा कारणांमुळे पोट बिघडते यावर उपाय म्हणून तुम्ही रिकाम्या पोटी तूप खाल्ले तर नक्की फायदा होईल.
तूप खाल्ल्याने पचनक्रिया चांगली होते
ज्यांना बद्धकोष्ठतेचा त्रास आहे, त्यांनी सकाळी रिकाम्या पोटी तूप अवश्य खावे.
आतड्यांची हालचाल सुधारण्यासाठी तूप खाऊ शकतो.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.