Anuradha Vipat
मक्याचे कणीस जीवनसत्त्वे आणि पोटॅशियम समृद्ध असतात.eating maize corn
मक्याचे कणीस व्हिटॅमिन 'बी'चा चांगला स्रोत आहे
मक्याचे कणीस ऊर्जा टिकवून ठेवण्यास मदत करतो.
याशिवाय हाडे आणि केसांनाही चांगले असते.
यात व्हिटॅमिन 'ए' असते जे रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत ठेवण्यास मदत करते
मण्याचं कणीस खाल्ल्यामुळे दात मजबूत होण्यास मदत होते.
मक्यामुळे शरीरातील कोलेस्ट्रॉलची मात्रा नियंत्रणात राहते.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.