साक्षी राऊत
आपल्या भारतात मधुमेहाच्या रूग्णांचं प्रमाण फार जास्त आहे. मात्र तुम्हाला माहितीये काय बिहारची फेमस डिश अनेक प्रकारचे आजार घालवण्यास सक्षम आहे.
पंतप्रधान नरेंद्र मोदी यांनीसुद्धा या डिशचं कौतुक केलंय. त्यांनी ट्विट करत हा पदार्थ अप्रतिम असल्याचं म्हटलं होतं.
बिहारच्या या फेमस डिशला भारतभरात पसंती आहे. हे खाल्ल्याने आरोग्यही चांगलं राहातं.
यात सातूच्या पिठाची स्टफिंग असते. जी शरीरासाठी फार पोषक असते.
मधुमेहाच्या रूग्णांनी लिट्टी चोखा आवर्जून खायला हवा. त्यात इंसुलिन पातळी नियंत्रणात ठेवण्याी क्षमता असते.
वांग्यपासून बनलेल्या चोख्यात पोटॅशियम आणि मॅग्नेशियम मोठ्या प्रमाणात असते. ज्यामुळे शरीरातील बॅड कोलेस्ट्रॉल नियंत्रणात राहाते.
लिट्टी चोखा खाल्ल्याने वजनही नियंत्रणात राहाते.
लिट्टी चोखा खाल्ल्याने हृदय सुरक्षित राहातं.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.