Anuradha Vipat
बाळाची वाढ ही आईच्या दुधावर देखील अवलंबून असते
स्तनपान जसं मुलांसाठी फायदेशीर ठरतं तसंच स्तनपान करणाऱ्या आईसाठी आणि तिच्या आरोग्यासाठी देखील हे फायदेशीर ठरतं.
खरंच स्तनपान दरम्यान महिलांचं वजन घटतं का?ते जाणून घेऊयात
मुलांना जन्म दिल्यानंतर काही महिलांचं वजन कमी कालावधीमध्येच घटत जातं
स्तनपान करणाऱ्या महिलांना प्रत्येक दिवशी अधिक प्रमाणात असणाऱ्या ५०० कॅलरी बर्न करणंच शक्य असतं.
नियमित २० ते ३० मिनिटे व्यायाम केल्यानंतर ५०० कॅलरी बर्न होऊ शकतात.
यावरुन हा अंदाज येऊ शकतो की, वजन कमी करण्यासाठी स्तनपानाचा काळ देखील उपयुक्त ठरू शकतो.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.