साक्षी राऊत
दही आरोग्यासाठी चांगले असते. यात असलेले बॅक्टेरिया डायजेशनसाठी उपयोगी असतात. मात्र काही खाण्याचे पदार्थ असे आहेत जे चुकूनही दह्यासोबत खाऊ नये.
दूध आणि दही एकत्र घेतल्यास अॅसिडिटी, ब्लोटिंग आणि गॅस सारखी समस्या होऊ शकते. त्यामुळे दूध आणि दही हे काँबिनेशन शरीराला नुकसान पोहोचवू शकतं.
फिशसोबत कधीही दह्याचे काँबिनेशन करू नये. यांना एकत्र खाल्ल्याने गॅस्ट्रोइन्टेस्टायनल समस्या उद्भवू शकतात. मासे दह्यासोबत खाल्ल्यास त्यातील प्रोटीन व्यवस्थित डायजेशन होत नाही.
बरेच लोक दह्याच्या डिशमध्ये चिज टाकतात. त्यामुळे बॉडी आणि डायजेशनच्या समस्या निर्माण होऊ शकतात.
आलू पराठे आणि दही खायला टेस्टी वाटते. मात्र हे सोबत खाणे आरोग्यासाठी चांगले नाही. दह्यासोबत कुठलेही ऑयली फूड खाल्ल्याने डायजेशन प्रोसेस स्लो होते. त्यामुळे संपूर्ण दिवस सुस्तपणा जाणवतो.
केळीसोबत दह्याचे कॉम्बिनेशन शरीराला नुकसान पोहोचवते. केळी खाल्ल्यानंतर दही खायचे झाल्यास दोन तासांनी खावे.
खजूरसोबत दही खाऊ नये. यांचे सेवन एकत्र केल्यास पोट खराब होण्याची शक्यता असते.
आंबट फळे आणि दही यांचे एकत्र काम्बिनेशन खाल्ल्यास डायजेशनमध्ये समस्या निर्माण होतात.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.