साक्षी राऊत
फक्त मनुकेच नाही तर मनुक्याच्या पाण्यातसुद्धा पोषक तत्व असतात. जे शरीरासाठी फार आरोग्यदायी असतात. तेव्हा या पाण्याचे सेवन केल्यास तुम्हाला अनेक फायदे मिळतील.
रिकाम्या पोटी मनुक्याचे पाणी प्यायल्यास वजन वाढवण्यास मदत होते. मनुक्याचे पाणी पोषक तत्व आणि कॅलरीयुक्त असते. जे बॉडी गेन करण्यास मदत करते.
मनुक्याच्या पाण्यात भरपूर प्रमाणात लोह असते. जे शरीरात रक्ताची मात्रा भरून काढते. अॅनिमियामध्ये मनुक्याच्या पाण्याचे सेवन फायदेशीर ठरते.
रिकाम्या पोटी मनुक्याचे पाणी प्यायल्याने पचनशक्ती मजबूत बनवू शकता. पोषक तत्वांनीयुक्त मनुक्याचे पाणी प्यायल्याने पोटाशी संबंधित सगळे आजार दूर होतात.
शरीरास आजारांपासून दूर ठेवण्यासाठी मनुक्याचे पाणी रिकाम्या पोटी प्या. यामुळे तुमची इम्युनिटी मजबूत होते.
पोटाच्या दुखण्यात मनुक्याचे पाणी फायदेशीर ठरते.
रात्री ग्लासभर पाण्यात ९-१२ मनुके भिजत घाला. असे केल्यास तुम्ही कायम निरोगी राहाल.