नमिता धुरी
११ ते १३ वर्षे वयोगटातील मुलींमध्ये प्रौढत्वाच्या खुणा दिसणे अपेक्षित असताना या खुणा आता खूप कमी वयात दिसू लागल्या आहेत. याला Early Puberty म्हणतात.
कमी वयात मुलींना पाळी येते. काखेत आणि पोटाच्या खालच्या भागात केस येतात. स्तनांचा आकार वाढतो.
कमी वयात झालेल्या हार्मोनल बदलांमुळे हे होते.
पाळी लवकर आल्यामुळे मुलींना मानसिक तयारीसाठी वेळ मिळत नाही आणि उंची वाढण्यावर मर्यादा येते.
हे टाळण्यासाठी हिरव्या भाज्या, मका, गाजर, टॉमेटो, कांदा खा.
जंक फूड टाळा.
डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
अशा वेळी आई आणि मुलींमधील संवाद महत्त्वाचा ठरेल.
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.