Anuradha Vipat
आल्यामध्ये जिंजेरॉल आणि शोगोल असे गुणधर्म आहेत. हे गुणधर्म शरीराच्या जैविक क्रियाकलापांना मदत करतात.
ते चयापचय प्रक्रिया उत्प्रेरित करतात आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यासाठी कार्य करतात.
तुम्ही तुमच्या जेवणात अद्रकाचे कुटलेले रूट टाकू शकता, ते कच्चे खाऊ शकता किंवा सकाळी सर्वात आधी आल्याचे पाणी घेऊ शकता .
हिवाळ्यामध्ये सकाळी उठल्यावर आलं खालल्याने वजन कमी करण्यास मदत होते
हिवाळ्यामध्ये सकाळी उठल्यावर आलं खालल्याने स्नायू वेदना आणि वेदना कमी होतात
हिवाळ्यामध्ये सकाळी उठल्यावर आलं खालल्याने मासिक पाळीच्या वेदना कमी होतात
हिवाळ्यामध्ये सकाळी उठल्यावर आलं खालल्याने रक्तातील साखर कमी करते आणि हृदयविकार टाळते
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.