जास्त प्रमाणात जांभूळ खाताय? मग त्याच्या तोट्यांनाही सामोरे जा

जांभूळ

विविध प्रकारच्या फळांचे सेवन करणे हे आपल्यासाठी फायदेशीर ठरते त्याचप्रमाणे त्याचा तोटाही होतो. त्यातीलच एक फळ म्हणजेच जांभूळ

वात आजार

रिकाम्या पोटी जर जांभूळाचे सेवन करत केल्याने वात हा आजार होऊ शकतो

त्रास होण्याची शक्यता

जांभूळ स्वच्छ मिठाच्या पाण्यात न धुता जर खाले तर त्यामुळे त्रास होण्याची शक्यता असते 

दिवसातून मूठभर जांभळे

कमीत कमी आपण दिवसातून मूठभर जांभळे खाऊ शकतो. परंतु, एकाच वेळी अतिरिक्त प्रमाणात खाल्याने त्रास होऊ शकतो.

दुग्धजन्य पदार्थ

दुग्धजन्य पदार्थाचे सेवन आपण जांभूळ खाल्ल्यानंतर अजिबात करू नये नाहीतर यामुळे आपल्या शरीराला नुकसान होऊ शकते.

डायबिटीस

जांभळाचे सेवन केल्यामुळे आपण डायबिटीस या समस्यांपासून दूर राहू शकतो 

रक्ताचे शुद्धीकरण

जांभळाचे सेवन केल्यामुळे आपल्या शरीरातील रक्ताचे शुद्धीकरण होऊन रक्तातील साखर देखील नियंत्रित राहण्यास मदत होत असते.