नमिता धुरी
बाळंतपणानंतर शरीर सुटण्याची समस्या अनेक महिलांना जाणवते. पण आलिया भट्ट इतकी फीट कशी राहिली.
आलिया भट्ट नियमितपणे योगासने करते.
आलिया स्वत:ला हायड्रेट ठेवण्यासाठी ज्यूस, स्मूदी वगैरे पिते.
कॅलरी, प्रथिने यांनी युक्त असा नाश्ता करते.
जेवणात अॅण्टिऑक्सिडंट्सयुक्त पदार्थांचा समावेश करते.
सकाळी हर्बल टी किंवा लिंबू सरबत पिते.
नियमितपणे व्यायाम करते.
डान्स, स्विमिंग, इत्यादी करते.
ब्रेक घ्या, डोकं चालवा, कोडे सोडवा!
Read latest Marathi news, Watch Live Streaming on Esakal and Maharashtra News. Breaking news from India, Pune, Mumbai. Get the Politics, Entertainment, Sports, Lifestyle, Jobs, and Education updates. And Live taja batmya on Esakal Mobile App. Download the Esakal Marathi news Channel app for Android and IOS.